SANAT TERAPİSİ

Sanat terapisi, sanat ve yaratıcı süreçleri kullanarak duygusal, zihinsel ve psikolojik iyileşmeyi teşvik eden bir terapi türüdür.

Resim yapmak, heykel, müzik, dans veya drama gibi sanat dallarını kullanarak, bireyler içsel dünyalarını ifade edebilir, stres ve anksiyeteyi azaltabilir ve kendilerini daha iyi anlayabilirler.

Bu terapi, sözlü iletişime dayalı terapilerden farklı olarak, kişinin duygusal deneyimlerini sanat aracılığıyla keşfetmesine olanak tanır. Sanatsal bir beceri aranmamaktadır.